Der Neumond ist der perfekte Zeitpunkt, um Altes loszulassen und dich wieder bewusst für das zu öffnen, was entstehen darf 🌑✨
In dieser Embodied Breathwork Session darfst du alles ziehen lassen, was sich gerade nicht mehr stimmig anfühlt und gleichzeitig neue Energie, Klarheit und Intentionen einladen.
Eine Session zum Durchatmen.
Zum Fühlen.
Zum Loslassen.
Und um wieder mehr Verbindung zu dir selbst aufzubauen 🌬️
Keine Vorerfahrung notwendig.
Es läuft auf PayWhatYouCan Basis, du entscheidest erst hinterher, was dir die Erfahrung Wert war.
Nützliche Utensilien und wichtige Infos:
– max. 90 Minuten
– bitte iss nichts vor der Session
– ggf. Schlafmaske
– ggf. Decke oder Heizkissen (dir wird ggf. kalt)
– Kissen zum Schreien oder Boxen, wenn dir danach ist
– ggf. ein ätherisches Öl, das du dir im Vorfeld zwischen die Hände verreiben kannst und dann riechst.
– ein stiller Ort (bitte keine Hunde oder Katzen – da diese komisch reagieren können)
– keine anderen Personen, Familienmitglieder oder Kinder, ein ruhiges Plätzchen, nur für dich
– Kopfhörer, dann bin ich ganz nah bei dir und kann dich liebevoll begleiten.
Transformatives Breathwork ist eine sehr sichere Praxis und ich halte für dich einen sicheren Raum. Trotzdem ist diese Atemtechnik unter bestimmten Voraussetzungen nicht zu empfehlen:
❗️Dies trifft insbesondere zu bei Schwangerschaft, Bluthochdruck, Herz-Kreislauf Erkrankungen, Angst-/oder Panikattacken, Epilepsie, bipolare Störung, psychischen und/oder physischen Krankheitsbildern. Diese Aufzählung ist beispielhaft und nicht abschließend.
Du musst Dich mental, emotional, physisch und psychisch gesund fühlen.
Wenn davon etwas auf dich zutrifft, schreib mich gerne an, es gibt auch Alternativen, um trotzdem mitzumachen 😊
Diese Session dient zur reinen Eigenanwendung und Erfahrung.
